Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 61.46g | Prot: 75.78g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Lidl Surimi, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Tartines Craquantes, Thé sans Sucre. Lunch: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Yaourt Nature, Royco Soupe Forestiere, Crevette, Lidl Surimi. Dinner: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Crevette, Lidl Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Royco Soupe Petits Pois Jambon & Croutons , Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Côte d'Or 70% Noir Intense, Clémentines, Banane. more...
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2120 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
01 Mar 21 by member: Alranda
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ALRANDA merci beaucoup 😊 ça fait tellement plaisir de voir le poids descendre et pourtant je tourne entre 1400 et 1800 😅
01 Mar 21 by member: jay.20
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C’est très bien 1400/1800 je ne sais pas à combien est ta vqr mais c’est déjà très bien surtout si tu fais du sport et surtout ne baisse pas sinon la perte s’arrête nette ( une erreur que j’ai faite avant) encore bravo
01 Mar 21 by member: Alranda
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