Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 89.68g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ARO Инжир Сушеный, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Хурма, Кофе. Dinner: Лента Яблоко. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|