Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 93.21g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Dolce Albero Оливки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|