Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 107.19g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный. Lunch: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хайнц Соус Терияки, Лосось, Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|