Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 86.10g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Лечо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Слада Зефир Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лечо. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|