Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 118.09g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Bułka z Ziarnami, Masło, Pomidory, Almar Łosoś Norweski Wędzony. Lunch: Pierogi z Mięsem, Smażona Cebula. Dinner: Śmietana, Rzodkiewka, Mlekovita Ser Morski, Smak Czosnek Marynowany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|