Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 111.48g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Globus Хлеб Гречневый, Первая Свежесть Мышечный Желудок, Oreo Клубничный Вкус, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кетчуп, Приготовленная Квашеная Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Омлет с Молоком, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|