Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 108.70g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Малиной, QNT Metapure. Lunch: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фруктовый Салат, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|