Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 107.68g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Яйцо, NL International Omega-3, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: NL International Смарт Go Фисташка, Капуста Белокочанная, NL International Коллаген. Dinner: Heinz Томатная Паста, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Судак, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, NL International Смузи Тыква-Облепиха, NL International Кофе Банка, NL International Панна Котта Банан, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|