Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 53.87g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Простоквашино Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Голубцы Мои. Dinner: Яблоко Голден, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|