Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 270.62g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Магнит Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|