Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 60.52g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке, Голден Яблоко. Lunch: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Щедрые Хлебцы с Отрубями, Печень Говяжья, Похрусти Ай Чипсы из Лососевых Рыб, Похрусти Ай Чипсы из Лососевых Рыб, Flash Энергетический Напиток. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|