Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 77.15g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: 바나나, 파리바게트 호두파이. Lunch: 족발, 양배추, 귀리, 밥이 될 곤약, 밥. Dinner: 맥심 모카골드라이트, 파프리카, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 파리바게트 모카빵, 청우 찰떡파이. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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