Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 98.95g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясная Горка Грудка Копченая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Верный Смесь Орехов и Цукатов, Лента Говядина Шея, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Бобров и Ко Суп Гороховый. Snacks/Other: QNT Protein Wafer, Яшкино Конфеты Глэйс . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|