Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 61.33g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Ратимир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Я Морс Ягодный , Печеночный Торт, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Белевские Сладости Мармелад Чёрная Смородина, Хлеб Черный, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Орехи Кешью, Snickers Сникерс, Tora Bika Капучино. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 by member: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|