Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 91.74g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Изюм, Финик, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. Lunch: Банан, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб. Dinner: Огурец, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|