Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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58.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1663 kcal
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Fat: 92.66g | Prot: 83.12g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Papaia, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Hortifruti Manga Tommy, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebola Roxa, Cenouras, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Minas, Banana da Terra, Batata Doce, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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