Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 645.76g | Prot: 120.27g | Carbs: 10411.79g.
Breakfast: Ашан Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Киприно Сыр Пармезан 34%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сухая Рисовая Лапша, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Сахалин Рыба Мясо Трубача, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Морской Гребешок, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|