Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 157.41g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|