Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 128.42g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Смесь Семян, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ягоды Карелии Голубика. Lunch: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Polar Форель Стейк Замороженный. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|