|
Начинаю эксперимент с интервальным голоданием. Стартую с 8/16, ем в окне с 12 до 20.
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 43.34g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Rich Яблочный Сок без Сахара . Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тануки Манила Ролл, Морковь, Тануки Дракон Ролл. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Салат Овощной с Маслом, Шпинат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|