Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
104 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 42.38g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Белебеевский Сыр Белебеевский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|