Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 107.00g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Помидоры Черри, Овсяноблин, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Миндаль Миндаль, Образ Жизни Алтая Семена Льна Тёмного. Lunch: Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Нут (Вареный). Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Котлеты из Индейки на Пару, Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwe12rty's Weight History
|