Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 93.09g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Куриные Бедрышки (Запеченные), Джанкойское Молоко Кефир 1%. Dinner: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|