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Na toll , hab ich mir ja schon gedacht ☹️😫, kommt davon wenn man Blöd ist , aber es hätte auch schlimmer ausfallen können....
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108 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1152 kcal
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Fat: 27.68g | Prot: 103.60g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Aldi Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Äpfel. Dinner: Dorade, Tomatensoße, Karotten. Snacks/Other: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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