Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2475 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 130.71g | Carbs: 277.90g.
Breakfast: Oskroba Placek Drożdżowy, Bakallino Wiórki Kokosowe, Banan, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Alpro Barista Oat, Nesquik Płatki Nesquik, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Biedronka Parmigiano Reggiano, Lubella Sos Bolognese , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Other: Nesquik Płatki Nesquik, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Drobimex Pierś Pieczona , Vital Fresh Szpinak Baby, Delikate Serek Smietankowy, Czerwona Papryka, Grzybki Chleb Ziarno. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|