Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
3175 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 147.57g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Smak Ćwikła z Chrzanem, Chleb Biały, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Smażona Cebula, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|