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朝食前、便は未で90.3kg。
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90.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1841 kcal
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Fat: 85.70g | Prot: 78.90g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. Lunch: モスバーガー オニポテ, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Dinner: イカリソース ウスターソース, ケチャップ, クラフト ひとくちモッツァレラ, 日本ハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Other: 柳月 三方六の小割 冬の濃厚ショコラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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