Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 53.13g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Финик, Чай, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Финик, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Other: Малина, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|