Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 91.44g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Грецкие Орехи, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Сельдерей. Dinner: Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
27 Feb 21 by member: RonnyDark
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 by member: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|