Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 78.27g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Пекинская Капуста, Плов с рисом. Dinner: Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|