Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
132.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 91.61g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яйцо (Целое), Велком Грудинка Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп с Фрикадельками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|