Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 71.38g | Carbs: 240.39g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Хлеб. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Белый Хлеб, Щи. Dinner: Сердце Куриное, Макфа Макароны Триколлини, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Королек, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|