Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 126.46g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Маш Отварной . Dinner: Белковый Салат. Snacks/Other: Капучино, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сывороточный Протеин, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|