Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 130.86g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Магнит Лаваш Ереванский, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лакт Творог 2%. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Kamis Горчица Французская, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Домик в деревне Сметана 20%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Ереванский, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Other: Лента Апельсин, Pepsi Pepsi Light, Хлебный Спас Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|