Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
3386 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 161.42g | Carbs: 411.41g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Voisilmäpulla, Atria Vuolu Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä. Dinner: Fazer Kaurasämpylä, Valkoviini, Rypsiöljy, GoGreen Bulgur, Lempi Tikka Masala Kerma, Apetina Paneer, Garam Masala, Tomaattisose, Hunaja, Salottisipuli, Palsternakka, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli. Snacks/Other: Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Mandariini, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Fazer Leipurimestarin Kaurasämpylä. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|