Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 96.97g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Bob's Red Mill 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 양배추, 파프리카, 상추. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 브로콜리, 파프리카, 삶은 계란. Dinner: 양배추찜, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 파프리카, 상추. Snacks/Other: 현대약품 미에로화이바. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|