Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 65.93g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Jajko Gotowane, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Jabłko, Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|