Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 105.55g | Carbs: 262.63g.
Breakfast: Яйцо, Груша, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Wasa Ржаные Хлебцы, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Лук. Dinner: Монетка Орех Миндаль Ядро, Домик в деревне Молоко 0,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Плов с Курицей, Груша, Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|