Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 89.25g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Любятово Хлопья Медовые. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Перекресток Кукуруза Мини. Dinner: Mr. Ricco Соус Чесночный, SPAR Овощи Гриль на Углях. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bebi Детское Растворимое Печенье, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|