Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 128.27g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Su, Yeşil Çay, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Mis Köy Peyniri. Lunch: Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Tavuk Göğsü. Dinner: Dost Ayran, Su, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|