Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 105.14g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Салат Овощной, Vici Лосось Слабосоленый, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Голден Яблоко , Орифлейм Протеиновый Батончик, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|