|
85/65/86
|
48.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 105.70g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Рис Отварной, Кофе. Dinner: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Зебра, Milka Mini Cookies, Омлет или Яичница с Колбасой, Alpen Gold Oreo, Творожные цветочки, Кофе. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Ironing - 36 minutes, Shopping - 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|