Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 198.23g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Орехи Кешью, Моя Цена Сыр Голландский, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|