Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 62.06g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Финик, Яблоко, Пшенка, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. Dinner: Яблоко, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|