Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 94.86g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Снежана Карбонад «Арбатский», Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Ватрушка с Творогом. Lunch: Глобус Салат Оливье, Гречка Отварная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Торт Рулет Меренговый, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|