Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 79.21g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Nestle Nuts Duo, Голден Яблоко , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Parmalat Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог 5%, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: От Палыча Торт Каприз. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лазанья с Мясом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|