Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 39.05g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Финик, Наш Сік Сок Грушевый, Пекинская Капуста, Плавленный Сыр, Кетчуп, Куриная Грудка, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Лаваш Тонкий, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Масло Подсолнечное, БКК Торт Грильяжный Глазированный, Рис Вареный, Своя Линия Чернослив, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Кетчуп, Сметана Домашняя, Тушеные Овощи. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|