Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 47.02g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Мидии, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Sen Soy Соус Терияки. Dinner: Финик, Вино Красное Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Bio Max Био-Йогурт Малина-Черная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|