Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 111.07g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Творог 9%, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Добрый Сок Яблоко без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Сметана 15%, Лента Багет Французский, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Лента Багет Французский, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|